skip to Main Content
محتوای اختصاصی کاربران ویژهورود به سایت

فراموشی رمز عبور

با شبکه های اجتماعی وارد شوید

عضو نیستید؟ عضو شوید

ثبت نام سایت

با شبکه های اجتماعی وارد شوید

عضو نیستید؟ وارد شوید

فراموشی رمز عبور

وارد شوید یا عضو شوید

جشنواره نوروزی آنر

پیوست جهان

آلیس بویز

چگونه می‌توان با همکار کمال‌گرا کار کرد

نه این، نه آن، همه ‌چیز با هم

آلیس بویز

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

زمان مطالعه : ۴ دقیقه

شماره ۵۷

تاریخ به‌روزرسانی: ۵ آبان ۱۳۹۸

کار کردن با فرد کمال‌گرا (perfectionist) می‌تواند بسیار دشوار باشد. در حالی که کار با همکارانی که به کیفیت کار خود توجه می‌کنند عالی است، کمال‌گرایان یک قدم نیز فراتر از این سطح می‌روند. استانداردهای بی‌قید و شرط آنها می‌تواند منجر به استرس‌های غیرضروری، درگیری‌ها و مهلت‌های ازدست‌رفته شود، زیرا آنها نمی‌توانند اولویت تصویر اصلی را در بین جزئیات حفظ کنند. کمال‌گرایی آن‌قدر رایج است که همه ما سرانجام با کمال‌گرایان در محل کار مواجه خواهیم شد. چگونه می‌توان همکاری کارآمدتری با این افراد داشت؟ در اینجا پنج توصیه ارائه می‌شود که از تحقیق روانشناختی در زمینه کمال‌گرایی و اضطراب که لایه زیرین کمال‌گرایی است برگرفته شده است. اگر خود شما یک کمال‌گرا هستید، می‌توانید از این توصیه‌ها برای روابط کاری قوی‌تر و کارآمدتر استفاده کنید. با چه نوع کمال‌گرایی سر و کار دارید کمال‌گرایان دو دسته‌اند: کمال‌گرایان اجتناب‌نا‌پذیر که با آغاز کردن کارها مشکل دارند. ضرب‌الاجل‌ها موجب نگرانی آنها در زمینه انجام دادن کارها به نحو عالی می‌شود و برای همین در آغاز پروژه مرددند. در مقابل کمال‌گرایان وسواسی تمایل دارند کارهای خود را تکمیل کنند. هر دو نوع این کمال‌گرایان در زمینه اولویت‌بندی مشکل دارند و تلاش می‌کنند زمان خود را به آنچه مهم است اختصاص دهند. هر دو نوع عادت دارند پروژه‌ها را گسترش دهند. اما رفتار مطلوب شما وابسته به این است که تشخیص دهید همکارتان از کدام نوع است. افرادی را که برای آغاز کار دچار کشمکش‌اند می‌توان با مشخص و واضح کردن وظیفه و تقسیم آن به اجزای کوچک‌تر یاری رساند. با اولویت-بندی اجزای کار و یادآوری تصمیمات قبلی می‌توان باعث تمرکز افرادی شد که در پایان دادن به پروژه مشکل دارند. از آنجا که کمال‌گرایان اغلب نمی‌توانند وظایف خود را محدود کنند، انجام این کار برای آنها بسیار مفید خواهد بود. اگر رابطه صلح‌آمیز و بدون تنشی با همکار خود دارید، محدود کردن...

شما وارد سایت نشده‌اید. برای خواندن ادامه مطلب و ۵ مطلب دیگر از ماهنامه پیوست به صورت رایگان باید عضو سایت شوید.

وارد شوید

عضو نیستید؟ عضو شوید

این مطلب در شماره ۵۷ پیوست منتشر شده است.

ماهنامه ۵۷ پیوست
دانلود نسخه PDF
http://pvst.ir/156

0 نظر

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

برای بوکمارک این نوشته
Back To Top
جستجو