در بند حافظه

بر طبق آخرین یافته‌های نوروساینس (عصب‌پژوهی) انسان می‌تواند حافظه‌اش را به معنای واقعی کلمه «ویرایش» کند. در این مقاله می‌خوانید این یافته‌های تازه چه تاثیری در موفقیت افراد دارند. آخرین شماره مجله نیویورکر مقاله‌ای در حوزه نوروساینس و در زمینه چند و چون بازیابی حافظه در مغز منتشر کرده است. یافته‌های این مقاله احتمالا مهم‌ترین پیشرفت در مطالعه تمرین موفقیت به شمار می‌آید. مغز چگونه به خاطر می‌آورد بسیاری از مردم حافظه انسان را شبیه یک نوار ویدئویی یا حافظه کامپیوتری می‌دانند. از این منظر، وقتی چیزی به یاد می‌آورید، در واقع در حال بازپخش حافظه هستید که این حافظه می‌تواند بسته به قدرت ذخیره‌سازی شما زنده یا مبهم باشد. ظاهرا عصب‌پژوهشی نشان داده حافظه انسان این‌گونه کار نمی‌کند. در واقع وقتی چیزی به خاطر می‌آورید، مغز در حال بازسازی ارتباطات بین نورون‌هاست و ساختار آن عملا در حال تغییر است. از این رو ساز و کار حافظه به جای اینکه مثل نوار ویدئویی باشد، عملکردی شبیه به ویرایش ویدئو دارد. وقتی چیزی به یاد می‌آورید در حال بازسازی، اعمال تغییر و ذخیره‌سازی دوباره اطلاعات هستید. به دیگر تعبیر، حافظه با هر بار به یاد آوردن در معرض تغییر و تحول قرار دارد. بر طبق آخرین پژوهش‌های حافظه، می‌توان خاطرات نامطلوب را برای حذف اثرات عاطفی منفی آنها، تعمدا دستکاری کرد. این روش درمانی جدید می‌تواند برای بهبود افراد مبتلا به اختلال اضطراب پس از حادثه (PTSD) به کار گرفته شود. کاربرد عملی این یافته‌ها چیست نگرش و رفتار شما به منزله دو خصیصه مهم برای موفقیت، به شدت تحت تاثیر حافظه‌تان هستند. برای مثال چنانچه شکست دردناکی در گذشته تجربه کرده باشید، از ریسک‌های بیشتر- حتی اگر کاملا هوشمندانه باشند - هراس دارید. به همین سیاق، چنانچه در گذشته موفق بوده‌اید، تمایل بیشتری برای انجام کارهایی دارید که به این موفقیت انجامیده‌اند. علت اهمیت این مطالعه اینکه اکنون می‌دانیم...