تنهایی در عصر دیجیتال؛ پارادوکس ارتباط

اینترنت و رسانه‌های مربوطه در آموزش، کار و فراغت نقش مهمی ایفا می‌کنند. می‌شود چنین برداشت کرد که مردم به لطف شبکه اجتماعی روابط بین‌ فردی بهتری دارند و همین تنهایی را کاهش می‌دهد. اما الگوهای ثبت‌شده از مصرف اینترنت به افزایش تنهایی در اثر این فناوری اشاره دارند. با اینکه در جمعیت‌های مختلف و از لحاظ تناوب و نوع استفاده از اینترنت یافته‌های متفاوتی داریم، اما مطالعاتی که در طول و پیش از همه‌گیری کووید-۱۹ انجام شده از رابطه بین «اعتیاد به اینترنت» و تنهایی حکایت می‌کنند. برای تشخیص رابطه علت و معلول و اینکه آیا استفاده «متعادل» از اینترنت تاثیر مثبتی بر سلامت می‌گذارد به یک مطالعه درازمدت نیاز است. تنهایی و رسانه تنهایی را می‌توان همان احساسی تعریف کرد که در نتیجه برآورده نشدن نیاز ما به تماس و روابط اجتماعی پدید می‌آید. فاکتورهای بسیار ممکن است باعث تشدید تنهایی شوند که از مثال‌های جدید آن کاهش ارتباط اجتماعی پس از همه‌گیری کووید بود. تنهایی به سلامت ضربه می‌زند و استرس را افزایش می‌دهد و به مشکلات سلامت ذهن منجر می‌شود و بر سلامت فیزیکی تاثیرگذار است. استفاده از اینترنت یکی از فاکتورهای مرتبط با تنهایی است. استفاده از اینترنت رفتارهای مختلفی را شامل می‌شود که برخی از آنها مثبت (مثلاً استفاده از اینترنت در آموزش و کار) و بقیه (مثل شبکه‌های اجتماعی، قمار و تماشای محتوای پورنوگرافی)- به‌ویژه در صورت استفاده بیش از حد- همراه با اعتیاد و برای سلامت ما مضر هستند. اعتیاد به معنی استفاده بی‌اراده از اینترنت است و در صورت عدم اتصال به اینترنت با نشانه‌های اعتیاد و ترک همراه و حتی باعث اخلال در فعالیت‌های روزمره از جمله در کار و خانه می‌شود. با این حال پدیده رایج‌تر دیگری استفاده مشکل‌ساز از اینترنت است که به آن سوءاستفاده از اینترنت گفته می‌شود و بر حیات کاربر تاثیر منفی می‌گذارد. از دهه...