افرادی که با «جنبش خودِ کمّی‌شده» همدلی می‌کنند، همان‌طور که شعار این جنبش می‌گوید، به دنبال «خودشناسی از طریق ردیابی خود» هستند. می‌خواهند بدانند چگونه باید بهتر بخوابند، تناسب‌اندام‌شان را حفظ کنند یا صبح سازنده‌تری داشته باشند. این کار را…