تلفن‌های همراه چگونه به پزشکان برای مبارزه با افسردگی کمک می‌کنند؟

در حالی که عده‌ای استفاده روزافزون از تلفن‌های هوشمند و دیگر دستگاه‌های متصل را مقصر افزایش مشکلات روانشناختی مثل اضطراب و افسردگی می‌دانند، تعداد محققانی که به دنبال استفاده از فناوری هستند روزبه‌روز بیشتر می‌شود؛ این محققان می‌خواهند از فناوری برای کمک به افراد آسیب‌پذیر استفاده کنند و اجازه ندهند خلق‌وخوی گرفته زندگی و سلامت آنها را تهدید کند. چنین اقداماتی روانپزشکی دیجیتالی خوانده و اغلب طلایه‌دار تحقیقات حوزه بهداشت روان قلمداد می‌شود؛ برای مثال دانشمندان مرکز اعتیاد و سلامت روان (CAMH) تورنتو در حال توسعه مچ‌بندی شبیه Fitbit هستند که ابزاری است برای کمک به جوانان در مبارزه با افسردگی. این دستگاه الکترونیکی فعالیت فیزیکی و عادات خواب را اندازه‌ می‌گیرد و در عین حال از طریق اپلیکیشن موبایلی تعاملات اجتماعی را ردیابی می‌کند و از کاربران می‌خواهد «دفتر خاطرات الکترونیکی» را درباره خلق‌وخو، وضعیت سلامت، برنامه‌ها و زندگی روزمره پر کنند تا تغییرات در سلامت کلی آنها ثبت شود. دکتر جان استراوس (John Strauss) دانشمند بالینی برنامه Child, Youth and Family در CAMH و از اعضای تیمی است که «Depression Early Warning study» نامیده می‌شود. استراوس در گفت‌وگو با سی‌تی‌وی نیوز می‌گوید: «ایده ما این بود که حداقل به‌ نوعی از فناوری‌ای بهره ببریم که جوانان در هر لحظه و هر جایی استفاده می‌کنند تا بتوانیم این اندازه‌گیری‌ها را انجام دهیم. ما از دستگاه‌های تلفن همراه و پوشیدنی‌ها استفاده می‌کنیم تا داده‌های جوانان افسرده‌ای را که ۱۲ تا ۲۱ ساله هستند جمع‌آوری کنیم. ما این داده‌ها را در دوره‌ای زمانی جمع می‌کنیم تا بتوانیم پیش‌بینی کنیم که افسردگی‌شان چه زمان باز خواهد گشت.» او توضیح می‌دهد: «افسردگی بین نوجوانان بسیار رایج است. حدود ۲۰ درصد از این نوجوانان پس از پایان دوره نوجوانی نیز همچنان به افسردگی مبتلا خواهند بود؛ مثلاً از کل کلاس دبیرستان، یک ردیف افسرده خواهند ماند. و تقریباً ۳۰ تا ۷۰ درصد از آنها...