skip to Main Content
صفحه ویژه هفتمین وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات
محتوای اختصاصی کاربران ویژهورود به سایت

فراموشی رمز عبور

با شبکه های اجتماعی وارد شوید

عضو نیستید؟ عضو شوید

ثبت نام سایت

با شبکه های اجتماعی وارد شوید

عضو نیستید؟ وارد شوید

فراموشی رمز عبور

وارد شوید یا عضو شوید

جشنواره نوروزی آنر

راه حل

کیمیا جعفری نویسنده میهمان

چگونه به روش بولت ژورنال برنامه‌ریزی کنیم

یک جعبه‌ابزار احساساتی

کیمیا جعفری نویسنده میهمان

۳ شهریور ۱۴۰۰

زمان مطالعه : 8 دقیقه

شماره ۹۳

برای بوکمارک این نوشته

برنامه‌ریزی یکی از آن کارهایی است که همه ما بارها به روش‌های مختلف امتحانش کرده‌ایم. روش‌هایی که در اکثر مواقع یا رها شده‌اند یا کاربردی را که باید نداشته‌اند. من بارها سعی کردم لیستی از کارهای روزانه‌ام را تهیه کنم و به آن پایبند باشم؛ اما در آخر روز لیستی داشتم از کارهایی که انجام نشده بودند و همین انجام نشدن کارها روزبه‌روز ناامیدترم می‌کرد. احساس ناکارآمدی و کافی نبودن تنها حسی بود که از لیست‌های برنامه‌ریزی می‌گرفتم. انواع اپلیکیشن‌ها، یادآورها و دفترها را امتحان کردم اما هیچ‌کدام برای انجام کارها پایبندم نمی‌کردند. در نهایت، درست زمانی که با حجم زیادی از کارها روبه‌رو بودم، با روش جدیدی آشنا شدم به اسم «بولت ژورنال». احتمالاً تا به حال اسم بولت ژورنال به گوش‌تان خورده باشد. بولت ژورنال یک روش برنامه‌ریزی است که مدعی‌ است به ما کمک می‌کند از وقت و انرژی خود آگاهانه استفاده کنیم. کسی که این روش را ابداع کرده معتقد است که با کنار هم قراردادن بهره‌وری، ذهن آگاهی و قصدآگاهی، توانسته به یک روش برنامه‌ریزی کاربردی برسد. راستش را بخواهید زمانی که با تکنیک بولت ژورنال آشنا شدم، توقع داشتم که مثل تکنیک‌های قبلی خیلی سریع کنار گذاشته شود اما این اتفاق نیفتاد. در چند ماهی که از بولت ژورنال استفاده کردم متوجه شدم که همه چیز خیلی بیشتر از یک تکنیک برنامه‌ریزی است! به قول رایدر کارول، مبدع این روش، «بولت ژورنال یک ابزار نیست، یک جعبه ابزار است». اگر می‌خواهید از این جعبه ابزار استفاده کنید، به دو چیز نیاز دارید: خودکار یا مداد یا هر چیزی که با آن می‌نویسید به علاوه یک دفتر. زبان ابداعی چیزی که باید قبل از شروع بدانید این است که همه چیز در بولت ژورنال بسیار کوتاه و مختصر است. ما با یک دفتر خاطرات سروکار نداریم یا نمی‌خواهیم چیزی در مورد جزئیات بدانیم. بولت ژورنال...

شما وارد سایت نشده‌اید. برای خواندن ادامه مطلب و ۵ مطلب دیگر از ماهنامه پیوست به صورت رایگان باید عضو سایت شوید.

وارد شوید

عضو نیستید؟ عضو شوید

این مطلب در شماره ۹۳ پیوست منتشر شده است.

ماهنامه ۹۳ پیوست

برای بوکمارک این نوشته

دانلود نسخه PDF
https://pvst.ir/asf

0 نظر

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

Back To Top
×Close search
جستجو