آشنائی با بهترین حلقه‌های هوشمند سلامتی که می‌توانید بخرید

حلقه‌های هوشمند قابلیت انجام هر کاری که توسط ساعت هوشمند انجام می‌شود را دارند. یعنی دور انگشت شما قرار می‌گیرند و خواب، فعالیت و تندرستی شما را بدون صفحه نمایش ردیابی می‌کنند. به‌علاوه، عمر باتری آن‌ها نسبت به ساعت‌های هوشمند بیشتر است. بنابراین زمان کمتری برای شارژ کردن صرف می‌کنید و زمان بیشتری برای پوشیدن و استفاده از آن‌ها خواهید داشت.

در حالی که Oura هم‌چنان بر فضای صنعت حلقه‌های هوشمند تسلط دارد، برندهای مختلف از استارت‌آپ‌های جدید گرفته تا شرکت‌های معتبر در حال فعالیت و تولید محصولات حرفه‌ای هستند. هرگز زمانی هیجان‌انگیزتر از الان برای قرار دادن یکی از این حلقه‌های جدید و با تکنولوژی بالا در انگشتانتان نبوده است.

بهترین حلقه‌ های هوشمند، مانند ساعت‌های هوشمند، مجموعه‌ای جامع از ویژگی‌های سلامت و ردیابی خواب را در خود جای داده‌اند. برخی مانند حلقه گلکسی سامسونگ حتی برای عملکردهایی مانند عکس‌برداری و موارد دیگر به تلفن همراه شما متصل می‌شوند.

بهترین حلقه های هوشمند در حال حاضر بازار کدام است؟

ما چندین حلقه هوشمند برتر را به کار گرفته‌ایم و هفته‌ها یا ماه‌ها را صرف پوشیدن آنها کرده‌ایم تا نحوه عملکرد اپلیکیشن‌ها، عمر باتری و سایر ویژگی‌های آن‌ها را آزمایش کنیم. انتخاب آزمایش شده ما برای بهترین حلقه هوشمند به طور کلی، Oura Ring4 است. دلیل این انتخاب وزن سبک، توانایی شارژ سریع  و مجموعه چشمگیر قابلیت‌های سلامت است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مزایای Oura و بهترین حلقه ‌های هوشمند دیگر، تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.

بهترین حلقه‌ های هوشمند سال 2024

در ادامه هر کدام از حلقه‌ها را بررسی می‌کنیم:

حلقه Oura  نسل 4 (Oura Ring Gen 4)

از بهترین حلقه‌های هوشمند در کل

حلقه Oura4 در رقابت با رقبا ثابت کرده است که موقعیت پیشگام را در میان بهترین حلقه‌های هوشمند به این زودی‌ها از دست نمی‌دهد. در حالی که اکثر حلقه‌های هوشمند فقط داده‌های سلامتی را که جمع‌آوری می‌کنند، در اختیار شما قرار می‌دهند، Oura Ring4  داستان و زمینه پشت آن داده‌ها را برای اطلاعات بیشتر در مورد سلامتی به شما می‌گوید.

Oura اخیراً Oura Ring4  را معرفی کرده است، جانشین Oura Ring3 که در سال ۲۰۲۱ معرفی شد. نسل جدید از فناوری سنجش هوشمند برای دقت بیشتر استفاده کرده و با طراحی نازک‌تر، مزاحمت کمتری در زمان استفاده ایجاد می‌کند. بنابراین می‌توانید برای مدت طولانی‌تری آن را بپوشید. به علاوه این محصول با شکاف‌های کمتر در جمع‌آوری داده‌ها عرضه شده است.

Oura تعداد مسیرهای سیگنال (که اساساً در نحوه نظارت و جمع‌آوری داده‌ها توسط سنسورها در داخل حلقه موثر است) را از ۸ عدد در حلقه نسل ۳ به ۱۸ سنسور در حلقه ۴ ارتقا داد. هم‌چنین داخل حلقه ۴ را برای پوشیدن راحت‌تر، صاف کرده است. اگر شما حلقه 3 را استفاده کرده باشید، می‌دانید که حسگرهای گنبدی چقدر می‌توانند پس از استفاده طولانی مدت انگشت شما را تحریک کنند. در نهایت، این حسگر هوشمند امکان بهره‌مندی از عمر باتری برای یک روز بیشتر را فراهم می‌کند و از هفت روز در Ring3 به هشت روز در Ring4  ارتقا یافته است.

قابلیت‌ها یا ویژگی‌های مربوط به داده‌های سلامت

Oura داده‌های خواب، فعالیت و ریکاوری را از طریق یک سیستم امتیازدهی در صفحه اصلی ارائه می‌کند. این امتیازات و توضیحات به ما امکان می‌دهد پیشرفت خود را دنبال کنیم یا نقاط ضعف را در طول زمان مشخص کنیم. نمره کلی ساده شده، مثلاً آمادگی یا خواب، با نمودار دقیقی که ضربان قلب، دمای بدن و سطح اکسیژن خون را در طول روز و شب کنترل می‌کند، نشان داده می‌شود. این حلقه هم‌چنین به طور خودکار زمانی که استرس دارید را حس می‌کند و اهداف فعالیت روزانه شما را بر اساس آن تنظیم می‌کند. مثلا ممکن است افزایش قابل توجه دمای بدن شما را تشخیص دهد و به شما پیشنهاد کند که از عملکرد حالت استراحت استفاده کنید که فعالیت را اولویت‌بندی می‌کند و استراحت و ریکاوری را در اولویت قرار می‌دهد.

هم‌چنین ویژگی‌های چشم باز (eye-opening features) مانند سنجش استرس روز وجود دارد که سطح استرس بدن شما را در طول روز ثبت می‌کند و آن‌ها را در یک جدول زمانی به نمایش می‌گذارد. Oura به کاربر این امکان را می‌دهد که پاسخ‌های فیزیولوژیکی خود به اشکال مختلف استرس، مانند یک تمرین با شدت بالا، یک شب بیرون رفتن با دوستان یا یک روز بد را درک کند.

چرا Oura از بهترین حلقه‌های هوشمند است؟

چیزی که Oura را به عنوان یکی از بهترین حلقه‌های هوشمند از رقبای خود متمایز می‌کند، رابط کاربری شگفت‌انگیز آن است. این رابط کاربری تمام داده‌های سلامتی که ممکن است به آن نیاز داشته باشید را ارائه می‌دهد. هر عدد یا نمودار معمولاً با خلاصه‌ای کوتاه توضیح داده می‌شود که داده‌های شما را به پیشنهاد مفیدی برای خواب، فعالیت یا تاکید بر یک نکته تبدیل می‌کند. هم‌چنین می‌توانید به راحتی روی یک متریک کلیک کنید، چه تغییر ضربان قلب باشد یا تعداد تنفس، و یک نمودار تاریخی از آن در طول زمان دریافت کنید. بنابراین به راحتی می‌توانید به داده‌های سلامت روزانه، هفتگی و ماهانه نگاه کنید. و اینکه چگونه این داده‌ها به وضوح از طریق اپلیکیشن منتقل می‌شوند، دلیل اصلی است که چرا Oura بهترین حلقه هوشمند است.

دلایل زیادی برای انتخاب Oura به عنوان یکی از بهترین حلقه‌های هوشمند وجود دارد. اما یکی از مواردی که در مکالمات زیاد مطرح می‌شود این است که تعدادی اپلیکیشن‌ها با Oura همکاری می‌کنند. Natural Cycles، Strava و اپلیکیشن‌های سلامت بیشتر، همگام‌سازی داده‌ها را در اپلیکیشن ارائه می‌کنند. ممکن است شما دوست داشته باشید وقتی از Strava برای دویدن استفاده می‌کنید، داده‌های آن به طور خودکار در جدول زمانی Oura نشان داده شود.

این رویکرد جامع اما ساده در فرم فاکتور (form factor) و یکپارچگی حلقه مشهود است. این حلقه با Apple Health، Google Fit و برنامه‌های iOS و Android همگام‌سازی می‌شود و به شما امکان می‌دهد متریک‌های روزانه و حتی ماهانه خود را از دستگاه تلفن همراه خود مشاهده کنید.

خوشبختانه خدمات مشتری Oura عالی است. یکی از افرادی که در تیم ارزیابی حلقه‌ها فعالیت می‌کرد، پس از اینکه باتری حلقه او دچار مشکل شد، با آنها تماس گرفت و شرکت یک حلقه دیگر را رایگان برای او ارسال کرد.

نکته منفی Oura

نکته منفی که اغلب متخصصین و داوران به آن اشاره می‌کنند این است که برای باز کردن قفل اطلاعات و بینش‌های شخصی، مانند تجزیه و تحلیل عمیق خواب صبحگاهی و نظارت بر روند دمای بدن (که حتی می‌تواند مراحل اولیه بیماری را پیش‌بینی کند)، هزینه عضویت ماهانه ۶ دلار وجود دارد. اعضایی که پول نمی‌دهند، فقط به اطلاعات خواب، آمادگی بدنی و فعالیت دسترسی دارند.

مشخصات فنی حلقه Oura نسل 4

• جنس: تیتانیوم سبک با قالب‌گیری داخلی غیرفلزی و غیرحساسیت‌زا
• عمر باتری: تا ۸ روز
• شارژ: شارژ کامل در ۲۰ تا ۸۰ دقیقه
• سازگاری: iOS و اندروید
• دوام: مقاوم در برابر آب تا ۳۲۸ فوت
• سایزبندی: ۴ تا ۱۵

مزایا:

• سبک و دارای تناسب طبیعی
• به سرعت شارژ می‌شود
• همگام سازی داده ها با Natural Cycles، Strava، و بسیاری از اپلیکیشن‌های دیگر
• بهترین رابط اپلیکیشن

معایب:

• عضویت مستمر ۶ دلاری در ماه
• به راحتی خراشیده می‌شود.

Ultrahuman Ring Air

از بهترین حلقه‌های هوشمند بدون نیاز به اشتراک

امتیاز: ۴.۴ از ۵

اگر به دنبال ردیابی میزان ریزمغذی‌های (ویتامین‌ها، مواد معدنی و آب) بدنتان، شمارش قدم‌هایتان، آموزش برای ماراتن بعدی، تمرینات هدایت شده و موارد دیگر هستید، پس Ultrahuman Ring Air از بهترین حلقه‌های هوشمند برای شما خواهد بود. این حلقه برای علاقه‌‌مندان به تناسب اندام طراحی شده است. یعنی افرادی که می‌خواهند قدرت بدنی خود را برای کسب انرژی ذهنی و جسمی در طول روز بهینه کنند. Ultrahuman از لحظه‌ای که بیدار می‌شوید تا لحظه‌ای که به خواب می‌روید، با یادآوری زمان مصرف کافئین، زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بلند شدن و راه رفتن و استراحت، بینش‌هایی در مورد اینکه چگونه می‌توانید بیشترین بهره را از روز خود ببرید، ارائه می‌کند.

قابلیت‌ها یا ویژگی‌های مربوط به داده‌های سلامت

افرادی که Ultrahuman Ring Air را آزمایش کرده‌اند، این ویژگی‌ها را در آن دوست دارند: چگونه این اپلیکیشن داده‌ها را به‌طور قابل درک ارائه می‌دهد و بینش‌های خاصی را در صفحه اصلی نشان می‌دهد و لازم نیست آن‌ها را جستجو کنیم. هم‌چنین این مورد که داده‌های سلامتی را در صفحه اصلی در یک نگاه ارائه می‌دهد، مثلاً دمای بدن، داده‌های ضربان قلب و اینکه (در مورد خانم‌ها) در کدام مرحله از چرخه قاعدگی خود هستیم و چگونه می‌توانیم با انرژی یا استراحت بهره‌وری خود را در هر مرحله به حداکثر برسانیم. به علاوه، می‌توانید داده‌های Strava خود را با اپلیکیشن Ultrahuman همگام‌سازی کنید، که برای دوندگان، دوچرخه‌سواران و پیاده‌روی‌کنندگان مشتاقی که از این اپلیکیشن محبوب تناسب اندام استفاده می‌کنند، ایده‌آل است.

این حلقه تا جایی که امکان دارد، راحت است. بر خلاف حلقه Oura، که ظاهراً هنگام تماس با هر ماده ساینده‌ای خراشیده می‌شود و خراش می‌دهد، آزمایش‌کنندگان Ultrahuman Ring Air متوجه شده‌اند که این حلقه درخشندگی مات خود را حفظ کرده است و پس از مدتی استفاده نمی‌توان حتی یک علامت را روی آن تشخیص داد.

Ultrahuman اخیراً یک ویژگی ردیابی باروری را معرفی کرده است که از مشارکت Oura با Natural Cycles تقلید می‌کند. برخلاف شراکت Oura با Natural Cycles، ردیاب باروری Ultrahuman رایگان است. این ردیاب دمای بدن، تغییرات ضربان قلب و داده‌های ضربان قلب در حالت استراحت را برای جمع‌آوری داده‌های باروری ترکیب می‌کند. البته برخلاف Natural Cycles، این ویژگی ردیابی باروری به عنوان یک اپلیکیشن کنترل بارداری توسط FDA تایید نشده است. بنابراین ما پیشنهاد می‌کنیم از این ویژگی به عنوان نوعی پیشگیری از بارداری استفاده نکنید.

چرا Ultrahuman رقیب خوبی برای Oura است؟

از آن‌جایی این برند در حوزه تولید حلقه هوشمند جدیدتر است، بنابراین بدون عیب نیست. ولی این شرکت از طریق به‌روزرسانی‌های مداوم نرم‌افزار به مشکلات گزارش شده رسیدگی کرده است.

به علاوه موسس این برند به بازخورد و پشتیبانی مشتری توجه دارد. بنابراین می‌توانیم بگوییم که Ultrahuman نزدیکترین رقیب Oura در فضای حلقه هوشمند تاکنون است. اگر به دنبال یک حلقه هوشمند بدون نیاز به پرداخت هزینه اشتراک با قابلیت ردیابی اطلاعات به روز، عمر مناسب باتری و سایر ویژگی‌های مفید هستید، Ultrahuman Ring Air از بهترین حلقه‌های هوشمند مناسب شما است.

مشخصات Ultrahuman Ring Air

• سایزبندی: ۵-۱۴
• جنس: تیتانیوم روکش شده با کربن کاربید تنگستن
• رنگ‌ها: خاکستری مات، مشکی استر، نقره‌ای فضایی، طلایی بیونیک
• مقاومت در برابر آب: تا ۳۳۰ فوت
• حسگر‌ها: سنسور فوتوپلتیسموگرافی (Photoplethysmography) مادون قرمز (PPG)، سنسور دمای پوست از نوع غیرتماسی درجه پزشکی، سنسور‌های حرکتی ۶ محوره، LED قرمز (پایش ضربان قلب و اشباع اکسیژن) LED سبز (پایش ضربان قلب) LED مادون قرمز (پایش ضربان قلب)
• قابلیت اتصال: بلوتوث کم مصرف
• باتری: تا شش روز

مزایا

• بسیار راحت برای پوشیدن
• برای ورزشکاران یا علاقه‌مندان به تناسب اندام عالی است.
• داده‌ها و بینش‌های مبتنی بر هوش مصنوعی آن واقعاً مفید هستند.
• با Strava همگام می‌شود.
• بدون نیاز به اشتراک

معایب

• حلقه بعد از شارژ گرم می‌شود.
• رابط کاربری برنامه می‌تواند بهبود یابد.

حلقه گلکسی سامسونگ (Samsung Galaxy Ring)

از بهترین حلقه‌های هوشمند برای کاربران اندروید

امتیاز: ۴.۳ از ۵

در ادامه معرفی بهترین حلقه‌های هوشمند، اجازه دهید شما را با جدیدترین حلقه هوشمند در زمینه بازی‌ها و اولین حلقه هوشمند منتشر شده توسط یک برند پیشرو در حوزه فناوری آشنا کنیم. Samsung Galaxy Ring در ماه ژوئیه عرضه شد، و یک پوشیدنی است که هر کاربر اندرویدی را هیجان‌زده می‌کند.

قابلیت‌ها یا ویژگی‌های مربوط به داده‌های سلامت

حلقه گلکسی از نظر ویژگی‌ها و عملکردها به بسیاری از حلقه‌های هوشمند موجود در این لیست شباهت دارد، به جز چند استثنای جالب. مانند سایر حلقه‌ها، خدمات ردیابی خواب و فعالیت را دریافت می‌کنید. Galaxy Ring از یک الگوریتم هوش مصنوعی برای تعیین کیفیت خواب، الگوها و موارد دیگر استفاده می‌کند و هر روز صبح نمره خواب را ارائه می‌دهد که خلاصه‌ای از عملکرد خواب شبانه شما شامل تجزیه و تحلیل خروپف، حرکت در طول خواب، تأخیر خواب، و ردیابی ضربان قلب و تنفس است.

همه این داده‌ها از طریق برنامه Samsung Health جمع‌آوری و ذخیره می‌شود که کاربران اندرویدی می‌توانند به آن دسترسی داشته باشند (و کاربران اپل نمی‌توانند). یعنی کاربران آیفون نمی‌توانند از حلقه گلکسی با تلفن خود استفاده کنند، مگر اینکه سوئیچ اندروید را انجام دهند.

یکی دیگر از مزایای داشتن حلقه گلکسی در اکوسیستم سامسونگ این است که می‌توانید تمرین‌های ورزشی و حتی خواب خود را روی ساعت هوشمند Samsung Galaxy ضبط کنید، سپس همه داده‌هایتان را با هم ذخیره کنید. هم‌چنان می‌توانید از حلقه برای ثبت فعالیت‌ها هم استفاده کنید، چون سامسونگ قابلیت‌هایی مانند امتیاز انرژی، هشدارهای غیرفعال و تشخیص خودکار تمرین‌های ورزشی را برای پشتیبانی از فعالیت‌ها ارائه می‌کند.

مانند Oura، Galaxy Ring هم با Natural Cycles همکاری می‌کند و اطلاعات چرخه باروری را در برنامه Samsung Health ارائه می‌دهد. این به شما می‌گوید که آیا در زمان باروری خود هستید، چند روز تا زمان پریود مانده و در کدام مرحله از چرخه قاعدگی خود هستید.

یک ویژگی متفاوت

یکی از ویژگی‌های جدید در فضای حلقه هوشمند (و حلقه‌های موجود در این لیست) حرکت دوبار زدن روی صفحه است که می‌توانید با انگشت اشاره‌گر خود انجام دهید. حلقه با این قابلیت با ضربه انگشت شما آلارم‌ها را به تعویق می‌اندازد و عکس می‌گیرد.

با توجه به جدید بودن این محصول، هنوز فرصت آزمایش گسترده این حلقه وجود نداشته است. ولی پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد که این حلقه می‌تواند به یکی از بازیگران اصلی در فضای حلقه‌های هوشمند تبدیل شود.

مشخصات فنی حلقه گلکسی

• جنس: تیتانیوم
• عمر باتری: هفت روز
• سایزبندی: ۵ تا ۱۳
• سازگاری: اندروید
• ماندگاری: رتبه ضد آب ۱۰ اتمسفر (ATM) یا 100 متری
• شارژ: کیس شارژ

مزایا

• بدون نیاز به اشتراک
• ویژگی جدید دو ضربه زدن
• باتری هفت روزه

معایب

• کاربران آیفون نمی‌توانند به آن دسترسی داشته باشند.

حلقه هوشمند RingConn

بهترین جایگزین حلقه Oura

امتیاز: ۳.۸ از ۵

حلقه هوشمند RingConn یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال دو چیز هستند:

1) حلقه‌ای که شامل بسیاری از ویژگی‌های عالی حلقه Oura یا Evie مانند ضربان قلب، SPO2 (سطح اکسیژن اشباع خون) و ردیابی خواب است، اما هم برای مردان و هم برای زنان در دسترس است.

2) حلقه‌ای که نیازی به هزینه اشتراک ماهانه اضافی ندارد. تنها چیزی که باید با حلقه هوشمند RingConn بپردازید، هزینه اولیه ۲۷۹ دلاری است. در حالی که حلقه Oura به یک حق عضویت ماهانه ۶ دلاری علاوه بر هزینه خود حلقه نیاز دارد.

یکی از همکاران تیم بررسی بهترین حلقه‌های هوشمند به حجم گسترده داده‌های ارائه شده و توانایی تعویض آسان گوشی‌های هوشمند قابل اتصال به این حلقه اشاره می‌کند. به طور کلی داوران میزان ردیابی داده‌ها در حلقه هوشمند RingConn را یکی از چشمگیرترین‌ها در فضای حلقه‌های هوشمند می‌دانند.

در کنار عمر باتری طولانی و هفت روزه حلقه، کیس شارژ آن یک باتری ۵۰۰ میلی آمپر ساعتی ارائه می‌دهد که می‌تواند تا ۱۵۰ روز حلقه شما را تغذیه کند.

مشخصات فنی حلقه هوشمند RingConn

• جنس: تیتانیوم
• عمر باتری: هفت روز
• سایزبندی: ۶ تا ۱۴
• سازگاری: iOS و اندروید
• دوام: درجه ضد آب IP68
• شارژ: کیس شارژ

مزایا

• عمر باتری طولانی
• داده‌های مفید و گسترده

معایب

• بدون اعلام نمره آمادگی بدنی
• بدون اشتراک‌گذاری با اپلیکیشن‌های شخص ثالث به غیر از Apple Health

حلقه Amazfit Helio

از بهترین حلقه‌های هوشمند با قابلیت سازگاری با ساعت هوشمند

امتیاز: ۳.۳ از ۵

ساعت‌های هوشمند و حلقه‌های هوشمند اهداف مختلفی را ارائه می‌دهند. ساعت‌های هوشمند برای ردیابی فعالیت‌ها عملکرد بهتری دارند، در حالی که حلقه‌های هوشمند در ردیابی خواب برتری دارند. اگر هم ساعت هوشمند و هم حلقه هوشمند می‌خواهید، خرید Amazfit Helio Ring را به شما توصیه می‌کنیم. تنها حلقه هوشمندی که در میان بهترین حلقه ‌های هوشمند قابلیت سازگاری با ساعت هوشمند را هم دارد. در این صورت می‌توانید همه داده‌های تناسب اندام و داده‌های خواب خود را در یک مکان داشته باشید.

همان‌طور که یکی از بررسی کنندگان می‌گوید: «این حلقه برای همه چیز عالی نیست، اما برای ردیابی خواب عالی است. ردیابی خواب شامل امتیاز آمادگی بدنی، نمره خواب، ضربان قلب در حالت استراحت در خواب، تغییرپذیری ضربان قلب خواب (HRV) و زمان بهبودی است. بیدار شدن بیشتر از حد معمول در زمان خواب، شامل زمان و درصد در خواب عمیق یا REM بودن، در تب خواب اپلیکیشن Zepp ظاهر می‌شود.

یکی از اشکالات این حلقه این است که برای دسترسی به همه داده‌های خود، مانند گزارش‌های هفتگی یا ماهانه، اطلاعات بینش آمادگی بدنی یا جزئیات مربی هوش مصنوعی Zepp، باید هزینه بیشتری بپردازید. هم‌چنین انگشتر تنها در دو سایز (۱۰ و ۱۲) موجود است. اما آمازفیت قصد دارد سایزهای بیشتری را در آینده عرضه کند.

مشخصات حلقه Amazfit Helio

• جنس: تیتانیوم
• عمر باتری: چهار روز
• سایزبندی : ۱۰ و ۱۲
• سنسورها: سنسور ضربان قلب PPG، سنسور دما، سنسور EDA
• سازگاری: iOS و اندروید
• درجه ضد آب: مقاوم در برابر آب ۱۰ اتمسفر (ATM) یا ۱۰۰ متری

مزایا

• عالی برای ردیابی خواب
• برای پوشیدن راحت است.
• برای سازگاری کامل با داده‌های سلامت، با ساعت‌های هوشمند Amazfit جفت می‌شود.

معایب

• فقط در دو سایز موجود است.
• ارائه نادرست برخی از داده‌های سلامت، مانند ضربان قلب در حالت استراحت و امتیازات آمادگی بدنی
• برای دسترسی کامل به داده‌ها باید هزینه بیشتری بپردازید.

 حلقه Evie

از بهترین حلقه‌های هوشمند مقرون به صرفه

امتیاز: ۳.۲ از ۵

هر کدام از بهترین حلقه‌های هوشمند دیگر در این لیست با قیمت اولیه حدود ۳۰۰ دلار عرضه می‌شود. حلقه Evie تنها ۲۷۰ دلار قیمت دارد و بدون پرداخت اشتراک اضافی می‌توانید از آن استفاده کنید. با این حال، مزیتی که در مقرون به صرفه بودن به دست می‌آورید، از نظر ویژگی مفید بودن داده‌های سلامت از دست می‌دهید. ولی اگر در فضای پوشیدنی‌ها تازه‌کار هستید و می‌خواهید یک حلقه هوشمند بپوشید، مشکلی با این حلقه نخواهید داشت.

این یک حلقه هوشمند سطح ابتدایی است و برای زنانی طراحی شده که به دنبال نظارت بر چرخه قاعدگی و سلامتی خود از طریق ویژگی‌های ردیابی فعالیت و خواب، و هم‌چنین ثبت خلق و خو و علائم بدنی خود هستند. قابلیت ثبت علائم رقابتی و متفکرانه است، و به شما کمک می‌کند تا تغییرات خلق و خوی خود را در طول چرخه قاعدگی‌تان درک کنید. هر روز می‌توانید سطح انرژی و سطح خلق و خوی خود را ثبت کنید، صفت‌های خاصی مانند «آرام»، «افسرده»، «مضطرب» و موارد دیگر را برچسب‌گذاری کنید. جریان قاعدگی و علائم خود را ثبت کنید و برچسب‌هایی مانند اینکه آیا الکل نوشیده‌اید، بیمار هستید یا در حال کار کردن هستید را اضافه کنید.

از طریق ثبت مستمر خلق و خو، می‌توانید متوجه شوید که خلق و خوی شما با چرخه قاعدگی، فعالیت، خواب و موارد دیگر چگونه نوسان می‌کند. به نظر می‌رسد Evie دیدگاه جامعی از سلامت ارائه می‌دهد که نه تنها به داده‌ها متکی است، بلکه برای درک «چرا» پشت داده‌های شما فعالیت می‌کند.

نکات منفی Evie

یکی از نقاط ضعف حلقه Evie این است که فقط برای زنان است و برنامه Evie فقط از طریق فروشگاه iOS در دسترس است. بنابراین کاربران اندرویدی نمی‌توانند در حال حاضر آن را دریافت کنند. نکته منفی دیگر این است که عمر باتری به اندازه سایر حلقه‌های هوشمند رقابتی نیست و بسیاری از ویژگی‌ها در حالتی که باتری حلقه کم باشد، در دسترس قرار ندارند.

مشخصات حلقه Movano Evie

• سایزبندی: ۵ تا ۱۱
• جنس: فلز مایع
• رنگ: نقره‌ای، رزگلد، طلایی
• مقاومت در برابر آب: تا 1 متر
• حسگرها: ضربان قلب، تغییرپذیری ضربان قلب، SpO2، دمای پوست، و کالری‌سوزی متابولیک فعال
• قابلیت اتصال: بلوتوث
• باتری: حدود چهار روز

مزایا

• به طور خاص برای زنان
• ویژگی‌های جامع ثبت خلق و خو و علائم
• چرخه قاعدگی، خواب و فعالیت را ردیابی می‌کند.

معایب

• فقط در برنامه iOS موجود است.
• فقط برای بانوان موجود است.
• عمر باتری ضعیف‌تر

حلقه هوشمند بخرم یا ساعت هوشمند؟

چند نکته وجود دارد که ممکن است بخواهید قبل از خرید بهترین حلقه‌های هوشمند یا ساعت هوشمند در نظر بگیرید:

عمر باتری

حلقه‌های هوشمند نسبت به اکثر ساعت‌های هوشمند عمر باتری بیشتری دارند. یک حلقه هوشمند به طور متوسط ​​می‌تواند چهار تا پنج روز بدون شارژ کار کند. در حالی که ساعت هوشمندی مانند پیکسل واچ، اپل واچ یا باتری گلکسی واچ می‌تواند حداکثر یک یا دو روز دوام بیاورد.

راحتی

بیشتر افراد از خوابیدن با اپل واچ و صفحه نمایش درشت آن اذیت می‌شوند. اما معمولاً با حلقه‌های هوشمند در اطراف انگشتشان مشکلی برای خوابیدن ندارند. حلقه‌ها برای فعالیت‌های روزمره بسیار راحت‌تر هستند و فضای زیادی را در دستان شما اشغال نمی‌کنند. تنها زمانی که ساعت‌های هوشمند راحت‌تر هستند، در طول فعالیت‌های تمرینی با وزنه است، با در نظر گرفتن اینکه چگونه می‌توانید با وجود یک حلقه دور انگشتتان وزنه را بگیرید.

ردیابی خواب

به دلیل عمر باتری طولانی‌تر و ساختار راحت‌تر، حلقه هوشمند در مقایسه با ساعت هوشمند یک ردیاب خواب شگفت‌انگیز است. مفیدترین ردیاب‌های خواب، امتیاز خواب را با بررسی خواب هر شب فرد ارائه می‌کنند تا به افراد تصویری از استراحت شبانه‌شان ارائه دهند. شایان ذکر است که اپل واچ، یکی از محبوب‌ترین ساعت‌های هوشمند موجود در بازار، این قابلیت را در اختیار کاربران قرار نمی‌دهد. در حالی که بهترین حلقه‌‌های هوشمند دارای امتیاز خواب و داده‌های خواب جامع در محصول خود هستند.

ردیابی فعالیت‌ها

وقتی نوبت به ردیابی فعالیت‌ها می‌رسد، ساعت‌های هوشمند موفق‌تر هستند. برخلاف حلقه‌های هوشمند بدون صفحه‌نمایش، ساعت‌های هوشمند معیارهای فعالیت کلیدی مانند سرعت، مسافت، ضربان قلب و موارد دیگر را هنگام دویدن، دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی و موارد دیگر نشان می‌دهند. این عملکرد در یک نگاه باعث می‌شود ساعت‌های هوشمند برنده واقعی ردیابی فعالیت باشند. با وجودی که می‌توانید تمرین‌ها را از طریق یک اپلیکیشن حلقه هوشمند ضبط کنید، ولی اطلاعات سلامتی فقط در تلفن شما در دسترس است و اغلب پس از اتمام تمرین به طور کامل ارائه می‌شود.

استایل

با وجودی که استایل یک عامل ذهنی و نه عملکردی است، ولی می‌تواند در انتخاب شما موثر باشد. از نظر استایل، حلقه هوشمند در مقایسه با ساعت هوشمند، پتانسیل بیشتری برای شیک جلوه دادن در برابر دیگر جواهرات یا لباس‌های شما دارد. می‌توانید انگشتر یا حلقه هوشمند خود را در رنگ‌های طلایی، نقره‌ای یا مشکی تهیه کنید تا با جواهراتی که بیشتر استفاده می‌کنید ست شود. حلقه‌های هوشمند در میان سایر لباس‎های شما دیده نمی‌شود. در حالی که یک ساعت هوشمند توجه بیشتری را جلب می‌کند و به علاوه ممکن است مچ دست شما را آزار دهد.

در مجموع، بسته به آنچه از یک پوشیدنی سالم می‌خواهید، ممکن است یک حلقه هوشمند را به جای ساعت هوشمند انتخاب کنید و برعکس. همه این‌ها به این بستگی دارد که کدام یک با داده‌هایی که می‌خواهید به بهترین شکل ردیابی کنید و ترجیحاتتان برای راحتی، استایل و عمر باتری تناسب دارد.

بهترین حلقه هوشمند کدام است؟

ما حلقهOura4  را با توجه به قابلیت‌های نرم‌افزاری و سخت‌افزاری گسترده‌اش به عنوان بهترین حلقه هوشمند توصیه می‌کنیم. با این حال، انتخاب‌های عالی دیگری هم وجود دارد. در جدول زیر  بهترین حلقه‌های هوشمند را بر اساس قیمت، عمر باتری و متریال ساخت مقایسه کرده‌ایم:

حلقه هوشمند مناسب شما کدام است؟

بستگی به نیاز و بودجه شما دارد. به عنوان مثال، اگر یک حلقه هوشمند می‌خواهید که به شما کمک کند روال تناسب اندام خود را بهینه کنید، Ultrahuman Ring Air بهترین گزینه است. یا اگر می‌خواهید بادوام‌ترین گزینه را داشته باشید، بدنه تیتانیومی Oura Ring 4 با هر شرایط سختی در ماجراجویی‌های شما همراه خواهد بود.

عواملی که در انتخاب انگشتر یا حلقه هوشمند باید در نظر گرفت.

اگر علاقه‌مند به خرید بهترین حلقه‌های هوشمند هستید، باید فاکتورهای زیر را در نظر بگیرید:

• هدف و عملکرد: به طور سنتی، حلقه‌های هوشمند مانند حلقه Oura جایگزین ساعت هوشمند یا سایر دستگاه‌های ردیابی سلامتی می‌شوند. این لیست، شامل حلقه‌هایی است که عواملی مانند تست اکسیژن خون، ردیابی خواب و ضربان قلب و معیارهای فعالیت را کنترل می‌کنند. اما حلقه‌هایی با تفاوت‌های ظریف هوشمند مانند خواندن NFC و پرداخت‌های بدون تماس (contactless payments) را هم در نظر گرفتیم.
• دوام: برای تبدیل یک حلقه از اکسسوری و جواهرات به گجت هوشمند، جنبه‌های خاصی از دوام لازم است. به عنوان مثال مهم است که آیا حلقه‌ها ضد آب (waterproof)، مقاوم در برابر آب (water-resistant) یا پوشش‌دهی شده با محافظ اضافی هستند.
• سازگاری با دستگاه: برخلاف ساعت هوشمند، حلقه‌های هوشمند صفحه نمایش تعاملی ندارند. بنابراین، تمام داده‌ها از طریق نرم‌افزار شخص ثالث نگهداری می‌شوند. به همین دلیل همه انتخاب‌های این لیست از نظر سازگاری با iOS و اندروید بررسی شده‌اند.
• طراحی: یکی از مزایای حلقه هوشمند این است که در حالت ایده‌آل، براق، ظریف و راحت برای پوشیدن است، حتی اگر انگشت شما در گرمای تابستان کمی متورم شده و افزایش سایز پیدا کرده باشد.

منبع: zdnet