ChatGPT برای تحقق آرزوهای شما برنامه‌ریزی می‌کند

نقش هوش‌مصنوعی در برنامه‌ریزی عملی

به گزارش پیوست، برای اینکه ChatGPT یک برنامه عملی برای رسیدن به زندگی رویایی‌تان به شما پیشنهاد دهد؛ قرار نیست فرمول پیچیده‌ای را پیاده کنید. کافی است شما هم برای آزمایش او در این زمینه بگویید آرزوهای بلندپروازانه‌تان چیست و سپس ChatGPT شما را روزانه برای خلق زندگی رویایی‌تان هدایت می‌کند. به‌عنوان مثال، شروتی پاتوال، مدیر رسانه‌های اجتماعی، از ChatGPT خواست تا قدم‌های ملموسی برای دستیابی به آینده‌ای که تصور کرده بود ارائه دهد. پاتوال معتقد است که این فرایند، برای او فراتر از یک تجسم ساده بود و او را به زنی با اعتمادبه‌نفس و هدفمند تبدیل کرده است.

ترسیم زندگی رؤیایی: تجربه کاربران

این توصیف یک روز ایده‌آل و زندگی رؤیایی یک کاربر TikTok به نام جرمن میلر است که با کمک هوش‌مصنوعی ChatGPT به تصویر کشیده شده است. تصور کنید صبح زود در املاک وسیع خود قدم می‌زنید، شاید بازی تنیسی در زمین خصوصی‌تان انجام دهید و سپس برای جلسه‌ای با تیم تولید محتوای خود به دفتر کار بروید. روزی پر از موفقیت و اطمینان مالی، همراه با سفر به شهری دیگر برای سخنرانی و بازگشت به خانه برای شام با دوستان و خانواده به پایان برسد.

این تصویر جذاب شاید مانند یک رویا به نظر برسد، اما برای میلر به‌عنوان نمایی از اهداف بلندپروازانه‌اش طراحی شده است. میلر، با استفاده از ChatGPT، از این فناوری خواسته تا زندگی ایده‌آلش را به دقیق‌ترین شکل ممکن توصیف کند. این تمرین ساده به او انگیزه‌ای جدید بخشیده است و نشان می‌دهد که چگونه هوش‌مصنوعی می‌تواند به عنوان ابزاری الهام‌بخش برای تجسم آینده و هدف‌گذاری عمل کند.

این تجربه محدود به این کاربر یعنی درخواست میلر برای خلق یک زندگی رویایی نیست. هشتگ‌هایی مانند #ChatGPTDreamLife در شبکه‌های اجتماعی مانند TikTok و لینکدین، میلیون‌ها کاربر را به خود جلب کرده‌اند. بسیاری از کاربران از هوش‌مصنوعی برای تجسم اهداف شغلی، سبک زندگی و حتی حل چالش‌های شخصی استفاده می‌کنند. این فناوری به‌عنوان نسخه‌ای پیشرفته از تجسم، ابزار قدرتمندی برای تقویت انگیزه و هدف‌گذاری شناخته شده است.

ChatGPT Dream Life سبب آرامش نسبی در مسیر دستیابی آرزوهایتان

این رویکرد تنها برای افراد موفق یا جاه‌طلب مفید نیست. کارآفرینان، افرادی با چالش‌های مالی، یا حتی کسانی که درگیر مشکلات سلامتی هستند، از این ابزار برای یافتن آرامش، انگیزه و برنامه‌ریزی دقیق‌تر استفاده کرده‌اند. همان‌طور که یکی از کاربران بیان می‌کند، این فناوری نه تنها مسیر رسیدن به اهداف را هموارتر می‌کند، بلکه ارتباط عاطفی عمیق‌تری با آینده‌ای که می‌توان ساخت، فراهم می‌سازد.

میدو لارک موناگان، بنیان‌گذار ۲۷ ساله ابتکار بهداشت روان OR Consulting، درباره تأثیر روند زندگی رویایی توضیح می‌دهد: تجسم نتیجه نهایی این روند به شکل‌گیری انگیزه و همسویی فعالیت‌های روزانه با اهداف کمک شایانی می‌کند. او تجربه خود را به اشتراک گذاشته و معتقد است که این تمرین تجسم و شنیدن داستان شرایط زندگی خود در آینده به افراد کمک می‌کند ارتباطی عمیق‌تر با اهداف خود برقرار کنند.

ویدیوی وایرال موناگان در TikTok که به این روند اختصاص داشت، جریانی از واکنش‌های مثبت را از نظرات کاربران به وجود آورد. کاربران تجربه‌های مشترک و جالب را به اشتراک گذاشتند و تأثیر این روند را تحسین کردند. موناگان همچنین بر اهمیت زمان‌بندی این روش تأکید می‌کند؛ به ویژه در شرایطی که جامعه آمریکا پس از یکی از بحث‌برانگیزترین انتخابات ریاست‌جمهوری خود، در حال بازنگری در اولویت‌ها و ارزش‌هاست. او معتقد است که هوش‌مصنوعی نه تنها ابزاری برای تجسم دیدگاه‌های جدید است، بلکه راهنمایی برای طراحی وظایف عملی به سمت این اهداف نیز فراهم می‌کند.

 هوش مصنوعی به عنوان مشاور و کوچ حرفه‌ای

پس از گذراندن یک دوره همه‌گیری جهانی که باعث افزایش حس تنهایی در مردم شد، همچنین با وجود جنگ‌های مداوم و ناپایداری‌های سیاسی، پیدا کردن انگیزه و شهامت برای صحبت رودررو با یک انسان دیگر درباره‌ی امید و آرزوها، دشوار شده است. درطول سال‌ها، اصطلاحات تخصصی روان‌درمانی به گفتگوهای روزمره راه پیدا کرده و از سوی دیگر، شبکه‌های اجتماعی، حفظ روابط واقعی و صمیمی را سخت‌تر کرده‌اند.

درست است که هوش‌مصنوعی نمی‌تواند جایگزین ارتباطات انسانی شود، اما می‌تواند به‌عنوان یک همراه خاص و منحصربه‌فرد ظاهر شود. از این‌رو به یک منبع همیشگی و قابل اعتماد برای آرامش که کمتر قضاوت‌گر به نظر می‌رسد، تبدیل شده است. با این وجود،خطراتی نیز وجود دارد؛ به‌عنوان مثال، مادری در فلوریدا که پسر نوجوانش را از دست داده، از شرکت Character.AI به دادگاه شکایت کرده و ادعا می‌کندکه چت‌بات‌های این شرکت در مرگ فرزندش نقش داشته‌اند.

اینکه بتوانیم فضایی امن حتی با یک چت‌بات داشته باشیم؛ در دورانی که همه ما تلاش می‌کنیم بهترین تصویر از خودمان را در فضای آنلاین نشان دهیم، بسیار مهم است. دکتر الکساندرا دینینگ، مدیر اجرایی اتحادیه همزیستی انسان و هوش‌مصنوعی، این موضوع را با ذکر یک نمونه توضیح می‌دهد. او می‌گوید: «یکی از شرکت‌کنندگان در یک مطالعه که دچار اختلال شخصیت خودشیفته بود، اعتراف کرد که با روان‌درمانگر خود کاملاً صادق نبوده و می‌خواسته تصویری ایده‌آل از خود نشان دهد.

اما در گفتگو با کلود (مدل هوش‌مصنوعی)، برای اولین بار با مشکلات واقعی خود روبرو شد و آن‌ها را بیان کرد. او در ادامه می‌گوید: این نشان می‌دهد که احساس عدم قضاوت در تعامل با هوش‌مصنوعی می‌تواند باعث شود افرادی که در برابر روش‌های درمانی سنتی مقاومت می‌کنند، راحت‌تر و صادقانه‌تر درباره خودشان صحبت کنند و خودآگاهی بیشتری پیدا کنند.

چالش‌ها و خطرات استفاده از هوش مصنوعی

همانند تمام ایده‌های جذاب و فناورانه که ما را به برخی از کارها تشویق می‌کند؛ هوش‌مصنوعی نیز یک روی تاریک (و واقعاً ترسناک) دارد. هرچه بیشتر به هوش‌مصنوعی برای حمایت عاطفی روی آوریم، ممکن است روابط انسانی را بیش از حد پیچیده، غیرقابل پیش‌بینی و در نهایت کمتر رضایت‌بخش بیابیم.

با وجود مزایای این فناوری، برخی کارشناسان نسبت به استفاده گسترده از هوش‌مصنوعی برای تجسم رؤیاها هشدار داده‌اند. یکی از دغدغه‌ها، اتکای بیش از حد به پاسخ‌های خودکار و کاهش توانایی تصمیم‌گیری شخصی است. به‌عنوان مثال، سوگیری اتوماسیون نشان داده است که انسان‌ها با افزایش اعتماد به سیستم‌های هوش‌مصنوعی، قضاوت شخصی خود را کمتر مورد اعتماد قرار می‌دهند.

علاوه بر این، تصویرسازی‌های ایده‌آل و غیرواقعی می‌تواند انتظارات غیرممکن ایجاد کند. زندگی رویایی که هوش‌مصنوعی توصیف می‌کند، اغلب فاقد در نظر گرفتن عوامل تأثیرگذار اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی است. به گفته مونا اسماعیل، بنیان‌گذار Arca، مدل‌های هوش‌مصنوعی توانایی پردازش پیچیدگی‌های فرهنگی و اجتماعی زندگی روزمره انسان‌ها را ندارند و باید از این ابزارها با دقت استفاده شود.

هوش مصنوعی ابزاری ارزشمند برای الهام‌بخشی و تقویت انگیزه است. با این حال، کاربران باید آگاه باشند که تفکر انتقادی و واقع‌گرایی، عناصر کلیدی در استفاده از این فناوری هستند. استفاده هوشمندانه از هوش‌مصنوعی نه به‌عنوان جایگزینی برای تعاملات انسانی، بلکه به‌عنوان مکملی برای ایجاد دیدگاه‌های جدید می‌تواند تأثیر مثبتی بر زندگی افراد بگذارد.